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Seminario intensivo di Iyengar Yoga

Seminario intensivo di Iyengar Yoga

Author: viadelcuore/domenica 27 novembre 2016/Categories: Eventi, Calendario

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Event date: 04/12/2016 10:00 - 13:00 Export event

DOMENICA 4 DICEMBRE h 10.00/13.00


INTENSIVO  DI

IYENGAR YOGA


Yoga Kurunta

l'uso delle corde nell' Iyengar Yoga


Con Bagno nelle vibrazioni del Gong durante il rilassamento,

per sciogliere le tensioni interne più antiche

 

Condotto da Brunella de Biase

 



Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar è stato tra i più grandi maestri yoga, distinto per la profondità ed efficacia del metodo che ha affinato in oltre settanta anni di dedizione, approfondendo con la propria costante esperienza personale lo studio e gli effetti delle posizioni ( asana) e del controllo del respiro (pranayama). L’allineamento, la simmetria, la precisione nella esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni, sono le caratteristiche peculiari di questo metodo, che agisce a livello fisico, emozionale e mentale. Le articolazioni diventano più stabili, la muscolatura si armonizza e si rafforza, gli arti e la spina dorsale si allineano, migliora la circolazione. Gli organi interni traggono giovamento dallo stimolo che ricevono da ogni asana. E’ stimolato il sistema immunitario, rendendo il corpo più forte contro le malattie. La mente diviene calma, equilibrata e rilassata. Lo yoga può essere praticato a tutte le età, i bambini imparano la concentrazione e sviluppano armoniosamente le membra, gli anziani mantengono i muscoli attivi, mobilizzano le giunture e conservano una mente attiva, ma quieta. L’uso di attrezzi, messi a punto da Iyengar, permette a tutti, anche a chi ha limiti fisici, di conoscere i benefici dello yoga. Il risultato più evidente della pratica è il benessere fisico, ma in realtà lo yoga porta effetti profondi anche a livello psicologico e mentale, agli strati sottili dell’essere, sviluppa un ‘ attitudine mentale introspettiva, che stabilizza la mente, predisponendola alla meditazione.
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Centro Olistico - La Via del Cuore
Via Arturo Toscanini, 45/47
00124 - Roma

Email: centrolistico@laviadelcuore.biz
Tel.: +39 0645217222
Mobile: +39 335363854

Orario segreteria dal Lunedì al Venerdì ore 9.30/13 - 16.30/19.30

Kundalini Yoga:
Lun 13.15-14.30
Lun 19.00-20.15
Lun 20.30-22.00
Mart 20.30-22.00
Merc 18.45-20.15
Giov 20.30-22.00
Ven 09.00-10.15
Hatha Yoga :
Mart 20.30-22.00
Merc 20.00-21.30
Giov 9.30-11.00
Iyengar Yoga:
Mart 9.30-10.30** (senior)
Mart-Ven 10.30-12.00
Mart-Ven 17.30-19.00 (per tutti)  
Mart-Ven 19.00-20.30
(intermedio/avanzato)
Qi-Gong:
Lun.10.30-12.00
17.00-18.30**
18.30-20.00
Ashtanga Yoga:
Mart 18.30-20.00
Giov 19.00-20.30
Ven 17.30-19.00
Pilates:
Lun 12.00-13.00
Merc 12.00-13.00**
Merc 17.30-18.30
Merc 18.45-19.45
Ven 19.00-20.00
Yoga Gravidanza:
Lun 17.30-19.00
Giov 10.00-11.30 
Yoga PostParto:
(0/10 mesi)
Giov 11.30-12.45
(10/36 mesi)
Giov 17.00-18.00
Yoga Bimbi
Merc 17.30-18.30


 
Alchimia
Lun 19.45-21.00

Teatro e Zen
Lun 21.00-23.00
Orario soggetto a modifiche
**su richiesta


“L’essenza della mia anima alimenta il fuoco del mio vivere: il fluire del mio pensiero nutre il seme del mio intento. Equilibrio universale. Determinazione terrena .”

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