MASTERCLASS - Melatonina e Ghiandola Pineale

MASTERCLASS - MELATONINA E GHIANDOLA PINEALE

Dallo Yoga una lunga meditazione per favorire il corretto funzionamento della ghiandola pineale e la secrezione dell'ormone MELATONINA dai molteplici effetti benefici per il nostro corpo e la nostra mente:

• regola i ritmi sonno veglia e favorisce il sonno riposante
• antiossidante, antitumorale, antinvecchiamento
• contrasta i processi neurodegenerativi
• riduce gli effetti collaterali di molti farmaci (per lo stomaco, per l'intestino, gli antitumorali ecc)
• migliora le funzioni cognitive
• rafforza il sistema nervoso nei periodi di forte stress
• e tanto altro

Quali nostre abitudini riducono le funzioni della ghiandola pineale e degradano la nostra melatonina? Quali buone abitudini possiamo inserire nel nostro quotidiano per favorire la migliore attività della pineale  e la secrezione della melatonina in quantità e qualità adeguate?

Risponderemo insieme a tutte queste domande e poi metteremo in pratica antichi insegnamenti che sono alla portata di tutti: non è necessario essere provetti meditatori, basta solo voler sperimentare un altro modo di volersi bene.

Ti aspettiamo!

Contributo 20€ (scontato a € 15 per gli allievi di tutte le nostre discipline da tappetino)

Per info e prenotazioni  335 36 38 54